Olá, Aqui é Gustavo Figueiredo. Espero que sua semana esteja sendo equilibrada. Uma Reflexão Pessoal: Nesta semana, enquanto escrevia sobre reservas de emergência, me veio à mente a imagem de um estepe no carro. Ninguém gosta de pensar que vai precisar dele, mas a simples presença dele no porta-malas nos dá uma paz de espírito […]
Aqui estou eu, para conversarmos sobre um dos segredos mais mal guardados, porém mais ignorados, de uma vida plena. Quero que você pare por um instante e pense em como você visualiza sua vida. Muitos de nós a vemos como um ato de malabarismo desesperado, não é mesmo? Com uma mão, tentamos manter no ar […]
Sei que, ao chegar ao fim de mais uma semana, você talvez se sinta cansado. É natural. Vivemos em um mundo que exige muito de nós, e a ideia de “melhorar a qualidade de vida” pode parecer mais uma tarefa esmagadora em uma longa lista de obrigações. Frequentemente, associamos essa melhoria a grandes mudanças: uma […]
Vivemos em uma era paradoxal. A tecnologia nos prometeu mais tempo livre, mas nunca nos sentimos tão ocupados. Estamos mais conectados do que nunca, e ainda assim, a solidão e o esgotamento se tornaram epidemias silenciosas. A busca incessante por produtividade no trabalho, a pressão por uma vida social vibrante, a necessidade de cuidar da […]
Uma abordagem integrada para cultivar prosperidade em todas as áreas da sua vida, demonstrando como investimentos em seu bem-estar físico e mental podem gerar dividendos financeiros significativos. Na corrida diária por sucesso profissional e estabilidade financeira, muitas vezes negligenciamos um dos ativos mais preciosos que possuímos: nossa saúde. A verdade, no entanto, é que saúde […]
A vida é cheia de surpresas e, infelizmente, nem todas são boas. Um pneu que fura, um problema de saúde inesperado, uma reparação urgente em casa ou até mesmo a perda do emprego. Estes imprevistos financeiros podem transformar uma situação desconfortável num verdadeiro pesadelo se não estivermos preparados. A boa notícia? Existe uma ferramenta poderosa […]
No mundo das finanças, poucas forças são tão poderosas e, ao mesmo tempo, tão mal compreendidas como os juros. Seja ao pedir um empréstimo, ao investir as suas poupanças ou ao usar um cartão de crédito, o conceito de juros está sempre presente. No entanto, nem todos os juros são criados da mesma forma. Existem […]
Numa era em que a saúde e o bem-estar ocupam um lugar central nas nossas vidas, ouvimos frequentemente falar de métricas e indicadores que nos ajudam a avaliar a nossa condição física. Um dos mais conhecidos e utilizados em todo o mundo é o Índice de Massa Corporal, ou IMC. Mas o que é realmente […]