A Regra dos 2 Minutos: Como Vencer a Procrastinação e Construir Novos Hábitos

Todos nós temos aquela tarefa na nossa lista que parece ter residência fixa. “Começar a ir ao ginásio”, “Organizar as finanças”, “Aprender a meditar”. Sabemos que são coisas importantes, mas a simples ideia de começar parece tão esmagadora que a adiamos para um “amanhã” que nunca chega. Este ciclo de intenção e inação é a […]