Como Manter a Rotina de Exercícios Durante as Viagens de Fim de Ano: O Guia Essencial de Movimento e Equilíbrio
Por Gustavo Figueiredo | Conexão Essencial Tempo de leitura estimado: 25 minutos Dezembro chega e, com ele, um fenômeno curioso acontece na mente de milhões de brasileiros. É como se um interruptor fosse desligado. A disciplina construída arduamente de janeiro a novembro é subitamente substituída por uma mentalidade de “tudo ou nada”. As malas são […]