IMC: O Guia Completo Sobre o Índice de Massa Corporal

Numa era em que a saúde e o bem-estar ocupam um lugar central nas nossas vidas, ouvimos frequentemente falar de métricas e indicadores que nos ajudam a avaliar a nossa condição física. Um dos mais conhecidos e utilizados em todo o mundo é o Índice de Massa Corporal, ou IMC. Mas o que é realmente […]