Olá,
Aqui é Gustavo Figueiredo. Espero que a sua semana tenha sido de muita inspiração e crescimento.
Uma Reflexão Pessoal:
Nesta semana, ao escrever sobre temas que vão desde a autoconfiança até às metas de casal, fui lembrado de que o crescimento é um ato de coragem. É preciso coragem para admitir que nos sentimos como um impostor. É preciso coragem para dar o primeiro passo no mundo dos investimentos, por mais pequeno que seja. É preciso coragem para dizer um “não” que protege a nossa paz. E é preciso uma imensa coragem para sonhar em conjunto com outra pessoa.
O desenvolvimento pessoal não é um caminho linear e confortável. É uma jornada cheia de vulnerabilidade, de autodescoberta e de pequenos atos de bravura diários. Que possamos celebrar não apenas as grandes conquistas, mas a coragem silenciosa que demonstramos a cada passo que damos para nos tornarmos uma versão melhor de nós mesmos.
Resumo da Semana:
Esta semana, o nosso foco foi em ferramentas para o crescimento, tanto individual como em família.
- Para a Sua Mente: Abordámos a Síndrome do Impostor, com estratégias para calar a autossabotagem e reconhecer o seu verdadeiro valor.
- Para o Seu Futuro Financeiro: Mostrámos como é possível começar a investir com Pequenos Investimentos, quebrando a barreira de que é preciso muito dinheiro para começar.
- Para a Sua Energia: Exploramos O Poder do “Não”, com um roteiro para definir limites saudáveis e proteger o seu bem-estar.
- Para a Sua Família: Partilhámos dicas práticas para criar leitores, incentivando o hábito da leitura nos filhos e em nós mesmos.
- Para o Seu Relacionamento: Apresentámos um método para que O Casal funcione como uma Equipa, definindo e trabalhando em metas conjuntas que fortalecem a parceria.
Minha Indicação da Semana:
- Livro: “A coragem de ser imperfeito”, de Brené Brown. Esta obra é uma leitura essencial para quem luta com a Síndrome do Impostor ou com o medo de não ser “bom o suficiente”. Brené Brown, com a sua pesquisa sobre vulnerabilidade e vergonha, ensina-nos que a nossa força não reside na nossa perfeição, mas na nossa coragem de sermos autênticos e de nos mostrarmos como realmente somos. É um livro que nos dá a permissão para sermos humanos.
Desejo-lhe uma semana de muita coragem nos seus pequenos e grandes atos.
Um grande abraço,
Gustavo Figueiredo.
Escrito por Gustavo Figueiredo
Fundador do Conexão Essencial
Apaixonado por leitura, música e pelo equilíbrio entre corpo e mente. Compartilho aqui conhecimentos pragmáticos e confiáveis para fortalecer as conexões essenciais da sua vida.
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